Как играть в падел-теннис, выбирать спортивную обувь и быть физически активным в любом возрасте?

Как играть в падел-теннис, выбирать спортивную обувь и быть физически активным в любом возрасте, рассказал Александр Иванов, сотрудник кафедры травматологии и ортопедии Клиники высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова СПбГУ в утренней программе радио «Зенит».

В эфире обсудили популярность падел-тенниса и его травматичность у неподготовленных людей. Тяжелая ракетка и неправильная техника могут привести к повреждению локтевого сустава. Поэтому Александр Иванов рекомендует все занятия спортом начинать с профилактического осмотра врача, чтобы избежать рисков со стороны хронических заболеваний, а также тренироваться под контролем профессионала. Еще важно помнить, что подбор «правильной» обуви положительно скажется на вашем самочувствии, а болезненность мышц после тренировок — это стандартная ситуация, которая в норме должна пройти в течение 72 часов.

Александр Иванов рассказал о развитии спортивной медицины и реабилитации в России. Нехирургические методы лечения, конференции, школы здоровья, подкасты и образовательные вебинары, — все это доступно для пациентов Клиники СПбГУ и специалистов медицинского и спортивного профилей.

Слушайте полный выпуск на радио «Зенит» и оставайтесь в курсе последних новостей медицины и спорта! 

Подробнее

Подписывайтесь на наш официальный канал в MAX: анонсы, новости, события, свежие материалы и памятки от ведущих специалистов — всё это уже в вашем мессенджере