Дата: 10 апреля 2025

Правда ли, что дышать носом полезнее, чем ртом?

Ирина Сухомлинова, к.м.н., врач-терапевт, пульмонолог, гастроэнтеролог Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова СПбГУ поделилась с читателями сайта о здоровье «Доктор Питер» информацией о том, как проверить уровень кислорода в крови и выявить серьёзную проблему с дыханием — гипервентиляцию лёгких.

Ирина Михайловна рассказала читателям, что измерить концентрацию кислорода в крови может каждый. Самый простой и точный способ — использовать прибор — пульсоксиметр, доступный в любой аптеке. Нормальные показатели насыщения крови кислородом должны находиться в диапазоне 95-100%. Альтернативный метод проверки — тест на задержку дыхания. Неподготовленный человек может задерживать дыхание на 30-60 секунд, не ощущая при этом никакого напряжения. Если потребность сделать вдох возникает раньше или появляется дискомфорт в момент задержки дыхания, это может указывать на гипервентиляцию лёгких — состояние, при котором дыхание становится слишком интенсивным.

О том, что такое гипервентиляция лёгких, как проявляется это состояние, какие процессы происходят в этот момент в организме и как правильно дышать, чтобы не допустить снижения уровня кислорода в крови, читайте в статье>>

При нарушениях дыхания рекомендуем обратиться к врачам-терапевтам или пульмонологам Клиники СПбГУ. Наши специалисты проведут комплексное обследование и назначат персонализированное лечение. Клиника располагает современным оборудованием для лучевой, ультразвуковой, функциональной, эндоскопической и лабораторной диагностики, что позволяет получать точные результаты исследований. При необходимости терапевт привлечёт к обследованию смежных специалистов и предоставит рекомендации по профилактике заболеваний.

Записывайтесь на консультацию к специалистам в новый филиал Клиники у метро «Нарвская»:

через мобильное приложение «Клиника СПбГУ» для Android и iOS
на сайте online.gosmed.ru
по телефону контакт-центра 8 (812) 676-25-25

Подписывайтесь на наш официальный канал в Telegram: анонсы, новости, события, свежие материалы и памятки от ведущих специалистов — всё это уже в вашем мессенджере

Следите за анонсами мероприятий

В наших социальных сетях и записывайтесь на консультацию к специалистам любым удобным способом:

По телефону контакт-центра 8 (812) 676-25-25

На сайте online.gosmed.ru

Через мобильное приложение «Клиника СПбГУ»

Скачать iOS Скачать Android

Подписывайтесь на наш официальный канал в MAX: анонсы, новости, события, свежие материалы и памятки от ведущих специалистов — всё это уже в вашем мессенджере