Полина Антонова, врач-педиатр Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова СПбГУ, в прямом эфире информационно-познавательной программы «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург» рассказала, как родители могут помочь своему ребёнку с лишним весом и привить ему здоровые привычки.
Врач объяснила, что начинать родитель должен с себя, и привела яркий пример: если вы не покупаете вредные перекусы и убираете их со стола, ребёнок не сможет их есть постоянно. Но как тогда быть с фастфудом и сладостями? Полина Антонова предложила действенное правило «85/15», которое позволяет не отказываться от лакомств полностью. А как заставить ребёнка больше двигаться, если он всё свободное время проводит за гаджетами? Оказалось, что лучшая мотивация — это не изнурительные тренировки, а простая бытовая активность: уборка комнаты, игры во дворе и собака, которая станет верным спутником на ежедневных прогулках.
В рамках программы эксперт и ведущие обсудили также, как отличить возрастную норму веса от патологии, почему школьные буфеты часто становятся причиной набора килограммов и как фитнес-браслеты могут помочь привить любовь к движению.
Врачи-педиатры детского травматологического отделения обеспечивают комплексное сопровождение ребёнка на всем протяжении лечения: от контроля его состояния во время госпитализации до консультаций для родителей по вопросам гармоничного развития, правильного питания и профилактики заболеваний, в том числе избыточного веса. Эта работа является частью общей мультидисциплинарной стратегии отделения, при которой консилиум экспертов: травматолога-ортопеда, педиатра, реабилитолога, невролога, офтальмолога, уролога и психолога разрабатывает и реализует индивидуальный план лечения и реабилитации ребёнка для достижения высоких клинических результатов.
Полезные материалы для родителей регулярно публикуются на сайте и в социальных сетях Клиники. Ранее мы уже рассказывали о том, что делать, если ребёнок мало ест, как справиться с детским насморком и как пережить скачки развития ребёнка.
Записывайтесь на консультацию к врачам Клиники любым удобным способом:
- через мобильное приложение «Клиника СПбГУ» для Android и iOS
- на сайте online.gosmed.ru
- по телефону контакт-центра 8 (812) 676-25-25
-
Антонова (Кизино) Полина АлександровнаВрач-педиатр травматологического отделения № 3